Párterápia. Párterapeuta segít Nektek!
Szerző: Gyimesi Andrea pszichológus
A Magyar Szexuálterápiás és Párterápiás Egyesület szakmai titkára
+36 20 269 3753
Miben segít a párterápia , a párkapcsolati tanácsadás, vagy a párkapcsolati mediáció? A párterápiás foglalkozásokról.
- A párkapcsolati konfliktusok, kapcsolati krízisek és a párkapcsolati válság számos esetében, pl:
- Párkapcsolati válság, párkapcsolati krízis
- Gyakori veszekedés, válás gondolata
- Egymás közelségét elkerülő felek segítése
- Bizalomvesztés érzéséhez kapcsolódó problémák
- Beteges féltékenység
- Féltékeny férfi, féltékeny nő kezelése. Féltékeny nő gyógyítása
- Általában a féltékenység kezelése és a féltékenység gyógyítása
- Ismétlődő viták, visszatérő témák a veszekedésekben.
- Társfüggőség, a társfüggőség terápiája
- Amikor a viták szinte párkapcsolati válságokat, házassági krízist vetítenek elő
- A meg-nem értettség ismétlődő megélése a kapcsolatban
- Az intimitás hiányának krónikus érzése
- Miért csak Velem beszél „így”? „Csak Ő tud így felhúzni!” és az érzelemszabályozás
egyéb problémái
- Félelem a kapcsolat kiüresedésétől
- A dominancia viszonyok problémái
- Unalom vagy be nem vallott unalom (Olyan érzés nincs, hogy „nem érzés”!)
- Harmadik fél megjelenése és párterápia összefüggése.
Az intim kapcsolataink a legfontosabb dolgok között vannak mindannyiunk életében. Olyanok, mint a legkedvesebb műalkotásaink, a jóllétünk és az én-képünk fontos erőforrásai, segítenek bennünket az életfeladatokkal és krízisekkel kapcsolatos megküzdésekben.
Van azonban több fontos tévhit a párterápiával kapcsolatban.
• A párterapeuta olyan személy, aki tudja, hogy hogyan kellene viselkednem és éreznem a kapcsolatomban. Párterápia megoldás lehet!
„Honnan tudná a párterapeuta /párkapcsolati tanácsadó, párkapcsolati mediátor, vagy bármilyen segítő, hogy mit kellene tennem?”
Noha a párkapcsolati tanácsadók, párterapeuták pszichológusok, akik a párok, (merem vállalni, ismerve sokukat, még inkább a szeretés!) működésének minél több szempont megközelítését tűzték ki maguk elé célnak, hivatásnak,
A párterapeuta vagy a párkapcsolati tanácsadó nem mondja meg, mit kellene érezni. És ugyan van olyan terápiás irányzat, párterápia, ahol konkrét tanácsokkal lehet találkozni, ezek kísérlet-jellegűek, egy közös munkafolyamat részei. A segítséget kereső, konfliktust vagy nehézséget átélő pár mindkét tagja által elfogadható és el is fogadott megoldások, feladatok ezek, és nem is minden irányzat, módszer jellemzői között fordulnak elő. És ilyenkor is mindig van „valamiért nem érzem jónak” kártya. De akinek arra van igénye, hogy neki ugyan ne mondjon meg senki semmit, egyáltalán, az választhat a kognitív viselkedésterápiától és a rendszer vagy kommunikációs megközelítéstől eltérő szemléletű segítőt is. De mielőtt pálcát törnének a felek a konkrétumokkal, felvetésekkel dolgozó párterápiás módszerek fölött érdemes átgondolni: nem működünk néha pontosan ugyanígy, felvetésekkel, a hétköznapokban?
• A párterapeuta/párkapcsolati tanácsadó/párkapcsolati mediátor egyfajta bíró, aki majd eldönti, hogy kinek van igaza.
Ez a párterápiákban még kevésbé igaz, mint az egyéni terápiák során. Arra, hogy támogassanak, megtartsanak bennünket, nos, arra ott vannak a jó barátok. Sajnos nem mindig az a legjobb a házasságnak, amikor a férj az ő barátainak, a feleség pedig a sajátjainak panaszkodik a társáról és a barátok pedig vigasztalják a feleket és egyetértenek velük, hitelesítik az érzéseiket, együtt éreznek velük. Minden fél képviseli önmagát a párterápia során, és sokszor kezdetben nem fér el a két igazság egy légtérben, néha ez az apró cél életutakat változtat meg, ha elérik azt a felek.
• Ami nem működik magától, azt nem érdemes erőltetni!
A kapcsolatok mindig működnek „maguktól”, viszont természetszerűleg vannak olyan fázisaik, amikor a felek negatív érzésekkel és élményekkel kapcsolódnak egymáshoz. Ezek egyrészt természetesek (Jóban és rosszban), másrészt kellemetlenek és nem utolsó sorban van értelmük is. Érdemes a kellemetlen állapotoknak utánajárni, nem elkerülni őket, hanem elfogadni őket és megtudni az okukat.
• Aki nem tudja megoldani kettesben, a párjával, az keressen más párt!
Ott vannak például a családból hozott rossz minták, amiket egyszer csak automatikusan észlelünk magunkon vagy a párunkon, a kapcsolat egy bizonyos szakaszában. Amire sohasem láttunk rá, és szinte automatikusan vesszük észre magunkon, azt hogyan és miért is látnánk kívülről? Pláne ha az egyetlen másik, aki segíteni szokott tisztán látni és ismer bennünket, nos, ő is nyakig benne van és minden „máshogy” lát, mint ahogy én szánom? Ha ketten egyszerre érzünk negatív dolgot, ami márpedig előfordul, és ha nem is értjük, hogy mi zajlik, de percek alatt leszünk idegesek mindketten, apróságokon is, ami szintén előfordul a kapcsolatok bizonyos szakaszaiban, akkor igenis jó, ha segítséget kérünk. Két személyiség nagyon mélyen tud egymáshoz hozzáérni. Ennek a jó oldalát ismeri mindenki, a szerelem csodálatos érzés. De ugyanígy összeérnek a fájdalmaink is. Ha pedig pont azokkal az érzésekkel kapcsolódunk, amelyeket külön-külön nem tudunk átélni, inkább elkerüljük őket, akkor kezdődik a nehézség. Sokat tud segíteni az, ha megváltozik a beszélgetés módja, nem szakítjuk félbe a másikat, tudunk reflektálni önmagunkra. Szabad segítséget kérni. A párterapeuták ráadásul különleges tisztelettel fordulnak az egyes párok működésmódjai felé, ha valaki, akkor ők igazán tudják, hogy nem egyféle szeretési és kapcsolódási mód létezik, hanem ahány ház, annyi szeretés és a viták is annyi, de annyi félék!
Akik segítséget kérnek, azok a párterápia, párkapcsolati tanácsadás, párkapcsolati mediáció, párkapcsolatot segítő művészetterápia vagy a párkapcsolati konfliktusokat, válási kríziseket segítő terápiák számos válfaja közül választhatnak. Tegyetek a párkapcsolati válság , vagy párkapcsolati gond megoldásáért.
De melyik a jó választás? Milyen párterapeutát válasszunk? Milyen módszerek vannak a párterápiában? Milyen párterápiás technikák vannak?
Nagyon sok féle módszer létezik az a tapasztalat, hogy a kliensek a leírások alapján nem tudják megítélni, hogy melyik lenne a legjobb számukra, mivel többnyire a problémájukat is csak felszínesen, a tünetek alapján próbálják diagnosztizálni. Így a Magyar Szexuálterápiás és Párterápiás Egyesület bevezette a párkapcsolati konfliktusok esetében az ingyenes első interjút.
Ezen az ingyenes első interjúnminden kérdést feltehetnek! Az ingyenes, tájékozódó jellegű beszélgetéshez hívjanak, hívjatok az alábbi telefonszámon:
+36 20 269 3753
A további párterápiás ülések óradíja 9500 Ft.

Tehát kulcsszavakban, melyeket a személyes üléseken alaposan átgondolhatunk:
A párterápia és a házasságterápia. Párterápiás segítség.
Párterápiás módszerek, párterápiás technikák.
Mikor segíthet egy kapcsolaton a párterapeuta?
Párterápia menete
Milyen módszereket alkalmaz a párterapeuta?
Milyen helyzetekben segíthet egy párterapeuta?
Párkapcsolati válság
Társfüggőség
Párkapcsolat válság
Párkapcsolati problémák
Párkapcsolati krízis vagy párkapcsolati krízisek
Szerető megjelenése
Beteges féltékenység
Féltékenység kezelése, kóros féltékenység gyógyítása
Kapcsolati hármas
Párkapcsolat probléma, párkapcsolat problémák
Válás megelőzése
Válás kezelése
Hűség, hűtlenség problémaköre
Párkapcsolat és gyerekvállalás
Párkapcsolat és gyereknevelés
Párkapcsolati szakítás feldolgozása
Párkapcsolati gyászmunka
Párkapcsolat újrakezdés
Párkapcsolat újrakezdése
Házassági tanácsadás
Párkapcsolat minőségének, tartalmasságának fejlesztése
Ha párkapcsolati gondotok megoldásában szakember segítségére van szükségetek, hívjatok bizalommal! Kérjetek időpontot:
Gyimesi Andrea +36 20 269 3753 http://parterapia.hu http://szpe.hu