Merevedési zavarok terápiája. A start-stop technika a gyakorlatban
A start-stop technika a merevedési zavarok szexuálterápiájának egyik pillére.
"Tisztelt Molnár Tamás !
.... A néhány kudarc után azt vettem észre magamon, hogy az előjáték közben már beugrik annak a képe, hogy mi lesz, ha most is elmegy a merevedésem. Elfog egyfajta szorongás és a behatolás előtt persze hogy tényleg felsülök. Kialakul egy ördögi kör, amiből nem tudok kilépni. Félek a kudarctól, ezért felsülök. Mivel felsültem, utána még jobban félek a kudarctól..stb. Pedig érzem, hogyha nem lenne bennem ez a félelem, ha ki tudnék kapcsolni, minden rendben lenne. Hogy lehet ezt az ördögi kört megszakítani? ...."
Ebben a szakaszban az erekciós zavarok dinamikájának csak ezt az "ördögi kör" elemét próbálom kiemelni. Valahogy ki kell kapcsolni a teljesítménykényszert. A férfinak a szeretkezés alatt át kell adnia magát a helyzetnek, élveznie kell az élményt, és nem AKARNI a merevedést, hanem hagyni, hogy jöjjön. De az se baj, ha nem jön a merevedés. Ezért az erekciós diszfunkciók pszichoterápiájának az első lépése a "közösülési tilalom". Pettingelhet a pár, ki is elégíthetik egymást kézzel, szájjal, de tilos pár hétig a hüvelyi behatolás. Így tényleg mindegy van-e merevedés, mikor van merevedés, milyen erősségű a merevedés. Így ki lehet törni az "ördögi körből".
Van még egy gyakorlat, a "start-stop technika" melynek gyakorlása hasonló eredményre vezet. Ezt kezdetben a férfinek egyedül kell végeznie. Mintha önkielégítést végezne, de mindegy, hogy a végén eljut-e a magömlésig, vagy sem.
Nyugodt körülmények között, zavaró tényezőket kiküszöbölve, elég időt szánva a gyakorlatra kezdjen hozzá a férfi az öningerlésnek. A hímvesszőt izgatva, erotikus fantáziákat használva érje el a teljes merevedést. Az ingerléssel lehetőleg ne érje el az előrejelzési szakaszt, azaz az ejakuláció közeledtét. Tehát a teljes merevedés elérése után hagyja abba a fantáziálást és az ingerlést. Nyugodtan várja meg, amíg a merevedés megszűnik. 1-2 percet várjon nyugalmi helyzetben, de ne fogjon semmiféle más tevékenységbe. Majd újra kezdje a fantáziálást és a hímvessző fizikai ingerlését. A teljes merevedés után, megint nyugalom (ingerszünet) következik. Ezt kb. 3X - 4X lehet ismételni. Ha a gyakorlatlanság miatt véletlenül átcsúszik az ingerlésnél az elkerülhetetlenségi szakaszba, nem baj, megtörténhet a magömlés. Következő gyakorlásnál kicsit korábban kell leállni.
A start-stop technika lelki hatása a következő: A férfi megtapasztalja, hogy merevedését bizonyos feltételekkel bármikor újra elő tudja idézni. Nem kell félni, megijedni, ha átmenetileg csökken, vagy megszűnik a merevedés pl. előjáték közben. Ez is egy mód az "ördögi körből" történő kitörésre.
Végül megjegyzem, hogy a lelki "impotenciának" nem csak ilyen technikai kezelése van. Ha a háttérben tudattalan tényezők állnak, feltáró pszichoterápiára is szükség lehet.
Ha a merevedésével bárminemű problémája van, hívjon bizalommal, hogy időpontot egyeztessünk:
+36 70 215 5455 szexa@szexa.hu
SZEXA®
Telefonálás előtt minenképpen olvassa el ezt: Katt ide! >>
Tovább> Hüvelyingerléses orgazmus elérése >>
Tovább> A frigiditás kezelése >>
Tovább> Vaginizmus kezelése >>
Tovább> Fájdalmas szex kezelése. Ha fáj a szex >>
Tovább> Szex vágy-hiány fellendítése >>
Tovább> Merevedési zavarok gyógyítása. Ha nem áll fel..>>
Tovább> Korai magömlés kezelése >>
Tovább> Késői (vagy elmaradó) magömlés és ritka férfi szexzavarok kezelése >>
Tovább> Szexfüggőségek, pornófüggés.. gyógyítása >>
Tovább> Nimfománia, fehérmájúság kezelése >>
Tovább> Idősebb kori szexzavarok kezelése >>